Je vous aide à sortir de votre dépression
La dépression est une maladie mentale caractérisée par une modification profonde de l'état thymique, de l'humeur dans le sens de la tristesse, de la souffrance morale et du ralentissement psychomoteur.
La dépression s'accompagne parfois d'anxiété, elle entretient chez la personne une impression douloureuse d'impuissance globale, de fatalité désespérante et parfois l'entraîne à des ruminations de culpabilité, d'indignité, d’autodépréciation.
L'état dépressif n'est pas la dépression mais il est caractérisé par ce que l'on appel des « traits » dépressifs. On observe certains aspects de la dépression comme par exemple se sentir plus triste ou avoir moins d'envies, de désir ou d'énergie…
On peut connaître l'origine de ce mal-être, l'analyser, en parler mais rien n'y fait on traîne ce poids qui nous use petit à petit.