Quand faut-il consulter un psy ou une hypnothérapeute ? Les signes à ne pas ignorer
La santé mentale est essentielle pour mener une vie épanouie, mais il n’est pas toujours évident de savoir quand il est temps de consulter un professionnel comme un psychologue ou un hypnothérapeute. Nos émotions, nos comportements et notre bien-être général sont souvent de bons indicateurs de notre état psychique. Cependant, certaines situations ou symptômes peuvent…
Lire la suiteGestion du Stress par l’Hypnothérapie
Le stress est une réalité omniprésente dans nos vies modernes, mais il existe des approches puissantes pour le gérer et retrouver la paix intérieure. L’hypnothérapie émerge comme une méthode efficace pour soulager le stress, offrant un chemin vers la détente profonde et la résilience émotionnelle. Comprendre le Stress : Le stress, qu’il soit lié au…
Lire la suiteHypnothérapie et Spiritualité : Plongez dans l’Exploration de Soi Profonde
L’hypnothérapie, souvent associée à la gestion du stress et à la résolution de problèmes, offre également une porte d’entrée fascinante vers une exploration plus profonde de la dimension spirituelle de l’individu. Dans cet article, nous plongerons dans les liens entre l’hypnose et la spiritualité, révélant comment cette pratique peut être un outil puissant pour ceux…
Lire la suiteVos réservations se font maintenant sur la plateforme RESALIB
Les rendez-vous de consultations au cabinet se font maintenant sur la plate-forme RESALIB, il suffit de choisir votre date et horaire, et de créer votre compte gratuitement sur le site RESALIB afin de de pouvoir réserver ce créneau, comme vous le faisiez sur Doctolib. Vous trouverez le lien vers l’agenda Resalib dans toutes les pages…
Lire la suiteQu’est ce qu’une émotion ?
Les émotions sont des réponses affectives à des stimuli internes ou externes. Elles sont généralement caractérisées par des changements physiologiques (tels que la fréquence cardiaque, la respiration, la sudation, etc.), des expressions faciales et des comportements verbaux ou non verbaux. Les émotions peuvent être positives (comme l’amour, la joie, la fierté) ou négatives (comme la…
Lire la suiteQuelle est la différence entre l’hypnose thérapeutique et l’hypnose de spectacle ?
L’hypnose thérapeutique est un traitement médical utilisé dans le cadre de la psychothérapie ou de la médecine clinique. Elle consiste à utiliser l’hypnose comme moyen d’aider les personnes à atteindre un état de conscience modifié dans lequel elles sont plus susceptibles de répondre aux suggestions et de travailler sur leurs problèmes de manière plus profonde.…
Lire la suiteA propos de l’EMDR
l’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une technique de psychothérapie qui a été développée dans les années 1980 pour traiter les troubles de stress post-traumatique (TSPT) et d’autres troubles mentaux. Elle consiste en une série de mouvements oculaires rapides accompagnés de réminiscences d’événements stressants ou perturbants. Il y a plusieurs hypothèses sur les raisons…
Lire la suitePeut-on se soigner soi-même ?
Il est possible de prendre des mesures pour améliorer son propre bien-être mental et physique de manière autonome, mais il est également important de reconnaître que certains problèmes de santé mentale nécessitent l’aide d’un professionnel de la santé mentale. Voici quelques exemples de choses que vous pouvez faire pour vous aider à vous sentir mieux…
Lire la suiteLe cabinet déménage
Après un an et demi à l’Atelier du Château le cabinet change d’adresse. Je vous accueille maintenant au 4, Allée du héron 44000 Nantes (Cabinet paramédical EURONANTES – quartier gare sud) dans un environnement calme, en rez-de-chaussée accessible PMR, salle d’attente, toilettes. Lumineux, convivial, facilement accessible en bus (ligne 5 ou C3, arrêt « Picasso ») et…
Lire la suiteLa confiance en soi – comment la retrouver ?
Dans la mesure où l’on accepte l’idée qu’elle dépend du regard et de la perception que les autres ont sur nous, n’est-il alors pas possible d’inverser cet effet miroir et de considérer que la confiance en soi dépend du regard et de la perception que nous avons de nous-même ? Il est courant d’entendre que la…
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