oser se dire que l'on s'aime...
Un individu qui se connaît, et qui sait s’accepter aura une confiance en lui plus accrue qu’une personne qui passe son temps à se remettre en question.
Avoir confiance en soi c'est avant tout se connaître, c'est croire en son potentiel et en ses capacités. Le manque de confiance en soi s'exprime au travers d'une multiplicité de sentiments : timidité, manque d'assurance. Lorsque ce sentiment se fait trop présent, il peut être utile d'entamer un travail thérapeutique.
Notre vie est parsemée d'épisodes heureux et malheureux. De bonnes rencontres et de mauvaises rencontres. On construit alors une image de soi qui selon l'épisode de sa vie sera plutôt positive ou négative.
S'autoriser à porter un nouveau regard sur notre quotidien, les relations que l'on entretient ou notre parcours de vie est déjà en soi un changement. Cependant, il peut être judicieux de s'extraire de son mode de pensée qui peut s'avérer être contre-productif car il n'utilise que ce que l'on connaît.
Accepter un nouveau regard sur ce que l'on vit est enrichissant car il nous ouvre sur de nouvelles possibilités.
Avec des techniques simples, ludiques et efficaces vous pourrez retrouver votre dynamisme naturel.