Qu’est-ce que l’Hypnose Ericksonienne ? Une approche thérapeutique douce et personnalisée
L’hypnose ericksonienne est une méthode thérapeutique moderne, souple et bienveillante, utilisée pour accompagner le changement en profondeur.
Inspirée par les travaux du psychiatre Milton H. Erickson, elle repose sur une communication indirecte et respectueuse de l'inconscient. Chez Chloé Deverson, hypnothérapeute à Nantes, cette approche est utilisée pour vous aider à surmonter vos blocages, retrouver confiance en vous ou encore apaiser votre stress, à votre rythme et en toute sécurité.
L’hypnose ericksonienne se distingue des formes classiques d’hypnose par sa douceur et sa flexibilité. Elle ne cherche pas à imposer des suggestions directes, mais invite plutôt l’inconscient à trouver ses propres solutions. Le praticien utilise des métaphores, des récits, des questions ouvertes et une écoute attentive pour favoriser un état de conscience modifiée, propice au changement.
Cette forme d’hypnose respecte profondément la personne, ses besoins, son rythme, et met en valeur ses ressources internes. Elle est particulièrement efficace pour les personnes sensibles, anxieuses ou qui ont du mal à lâcher prise.
À qui s’adresse cette approche ?
L’hypnose ericksonienne peut être bénéfique à tout âge et dans de nombreuses situations de vie. Elle est indiquée pour :
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La gestion du stress et de l’anxiété
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Les troubles du sommeil
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Le manque de confiance en soi
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Les phobies ou blocages émotionnels
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L’accompagnement au changement (personnel, professionnel)
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Les troubles psychosomatiques
J'adapte chaque séance à votre personnalité, vos besoins et votre histoire.
Dans de nombreux cas, les effets se font ressentir dès la première séance. Cependant, chaque personne est différente, et le nombre de séances dépend de vos objectifs et de votre réceptivité.
Non. Contrairement aux idées reçues, vous restez conscient et maître de vous-même pendant toute la séance. L’hypnose ericksonienne favorise un état de relaxation, mais vous entendez tout ce qui se passe.
La croyance n’est pas nécessaire. Ce qui compte, c’est votre motivation à changer. Même les personnes sceptiques peuvent bénéficier de cette approche, à condition d’être ouvertes à l’expérience.
L’hypnose classique utilise des suggestions directes. L’hypnose ericksonienne est plus subtile, utilisant des métaphores, un langage symbolique et un dialogue avec l’inconscient. Elle est généralement plus douce et adaptée à un accompagnement thérapeutique.
Oui, c’est une méthode particulièrement adaptée aux enfants et adolescents. J'adapte alors mon approche à leur âge, leur langage et leur univers imaginaire.
Mon expertise professionnelle me permet de soutenir votre imaginaire, par le biais de la conversation, pour vous aider à trouver vous-même les ressources que vous possédez et qui pourront vous aider à résoudre ces problèmes.
